เรียนรู้การสะกดจิตตนเองเพื่อปรับปรุงตนเอง

คุณเคยได้ยิน hypnotists แนวโน้มของผู้ที่สามารถช่วยให้คนพัฒนาตนเอง คุณอาจเคยเห็นแม้แต่สะกดจิตในทีวีหรือแม้กระทั่งในระหว่างการแสดงคนสะกดจิต แต่คุณรู้ไหมว่าคุณยังสามารถเรียนรู้การสะกดจิตตัวเอง? คุณเรียนรู้ที่จะช่วยตัวเองในการปรับปรุงตัวเองและคุณสามารถเป็นจริงได้ดีขึ้นในสอดคล้องกับร่างกายของคุณให้ใจของคุณรวมถึงจิตวิญญาณของคุณ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องคุณจะต้องฝึกเทคนิคบ่อยครั้งและคุณต้องมีเป้าหมายพิเศษในใจถ้าคุณหวังว่าจะช่วยตัวเองผ่านทางคำสอนของคุณ

เทคนิคที่เหมาะสม

คุณอาจจะถามตัวคุณเองที่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมกับการสะกดจิตตัวเอง นั่นเป็นคำถามที่ดี แต่ก็ไม่ยากที่จะตอบหนึ่ง คุณสามารถจะเรียนเพื่อเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองอ่านหนังสือและคุณยังสามารถทำงานด้วยใจสะกดจิตเพื่อเรียนรู้เทคนิคที่จำเป็นในการทำให้ตัวเองลึก ๆ ว่าในสถานะของการพักผ่อนที่จำเป็นถ้าคุณหวังว่าจะสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึกของตัวเอง ดังนั้นอย่าการค้นหาและดูว่าคุณเกิดขึ้นในขณะที่คุณยังสามารถที่จะเรียนรู้การสะกดจิตฟรีบนอินเทอร์เน็ต

ชำรุดเสียหาย

เมื่อคุณเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองคุณจะได้เรียนรู้เพื่อป้องกันไม่ให้ออกจากโลกภายนอก คุณควรหาสถานที่เงียบสงบที่จะมีการรบกวนใด แม้แต่หนึ่งเสียงรบกวนจากโลกภายนอกสามารถแบ่งความเข้มข้นของคุณและคุณจะต้องเริ่มต้นทั่วยกเว้นกรณีที่คุณกำลังมีความเชี่ยวชาญ คนที่เรียนรู้การสะกดจิตและการปฏิบัติที่จะมีมากขึ้นความสามารถในการละเว้นรบกวน คุณควรเลือกสีเข้มห้องที่เงียบสงบ, ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดให้ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณและปิดและล็อคประตูจนกว่าคุณจะอยู่ในระดับที่ บางคนชอบการเล่นดนตรีผ่อนคลาย แต่คุณอาจต้องการจะลองใช้มันโดยไม่ต้องเพียงเพื่อให้คุณสามารถมุ่งความสนใจในการเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองครั้งแรก

หายใจลึก

เมื่อคุณฝึกการสะกดจิตตัวเองคุณจะได้เรียนรู้ถึงการควบคุมการหายใจของคุณ คุณอยู่ที่ตัวเองเป็นหลักใส่ลงนอนหลับลึกวิธีปฏิบัติเมื่อคุณหายใจลึก ๆ บางคนล้างจิตใจของพวกเขาบางคนภาพตัวเองนั่งอยู่บนชายหาดที่เงียบสงบด้วยไม่มีใครไปรอบ ๆ และบางภาพตัวเองยืนอยู่บนเมฆ คุณควรจะได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในท่าที่เป็นสาเหตุให้คุณได้อย่างสมบูรณ์ แต่ไม่สะดวกสบายเพื่อให้คุณนอนหลับจริง นี้จะใช้เวลาฝึก แต่เร็ว ๆ นี้คุณจะสามารถที่จะเรียนรู้การสะกดจิตพอที่จะทำให้ตัวเองภายใต้และเมื่อการรักษาจะสามารถเริ่มต้น

สิ่งที่สามารถคุณทำอย่างไร

เมื่อคุณเรียนรู้การสะกดจิตตัวเองคุณสามารถช่วยตัวเองให้เลิกสูบบุหรี่การดื่มสุราหรือคุณสามารถออกจากโปรแกรมใด ๆ นิสัยไม่ดี คุณสามารถมีความมั่นใจมากขึ้นและคุณยังสามารถกลายเป็นดีกว่าคุณ จะใช้เวลาที่สมบูรณ์แบบในขณะที่ยังได้รับเทคนิคเพื่อเพียงให้แน่ใจว่าคุณฝึกเพื่อที่จะทำดีใด ๆ ผ่านการสะกดจิตตัวเอง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: