วิธีการที่จะมีการสะกดจิตมีผลใช้บังคับตนเอง Session?

การสะกดจิตตัวเองกำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันและจะถูกใช้โดยคนจำนวนมากในการรักษาตัวเองของการเจ็บป่วยใด ๆ ที่พวกเขาได้ การสะกดจิตตนเองค่อนข้างถูกกว่าเห็นมืออาชีพที่คุณสามารถทำมันได้ด้วยตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องตั้งค่าการนัดหมายกับสะกดจิตที่จะได้สัมผัสผลประโยชน์ที่จะสามารถให้ คุณไม่จำเป็นต้องไปเสียเวลาอันมีค่าของคุณเพียงเพื่อให้คุณสามารถมีวาระการสะกดจิตของคุณกับสะกดจิต ด้วยการสะกดจิตตัวเองคุณสามารถทำได้ทุกเวลาตราบเท่าที่คุณมีเวลาว่างและคุณมีที่ที่จะทำมัน ที่มีประสิทธิภาพมีหลายวิธีในการสะกดจิตตัวเองทำและส่วนมากของพวกเขาที่อ้างว่าเป็น ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถมีวาระการสะกดจิตตัวเองมีประสิทธิภาพได้อย่างไร

มีเป้าหมาย สิ่งที่คุณต้องการที่จะบรรลุ? เป็นผลที่คาดหวังของคุณคือเมื่อคุณเสร็จสิ้นในเซสชั่? เหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนที่จะเริ่มเซสชันการสะกดจิตตัวเอง เป้าหมายที่ควรได้รับอย่างชัดเจนและสามารถบรรลุได้ ทำไม่ได้พยายามที่จะทำให้เป้าหมายไม่สมจริง แต่จะทำให้สิ้นหวังคุณและ session จะไร้ประโยชน์ อย่าทำให้เป้าหมายมากเกินไปในแต่ละครั้งที่คุณจะไม่สามารถให้ความสำคัญอย่างถูกต้อง มีเป้าหมายหรือสองในแต่ละครั้งเป็นสิ่งที่ดีพอ
สถานที่เงียบสงบเป็นสถานที่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสะกดจิตตัวเองเซสชั่น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะคุณต้องมุ่งความสนใจไปเมื่อคุณทำรอบของคุณ สถานที่ที่คุณควรเลือกเป็นที่ที่คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่และจะไม่ถูกรบกวน นอกจากนี้ยังควรเป็นอิสระจากเสียงรบกวนและการรบกวน คุณสามารถเลือกที่จะอยู่ในห้องของคุณและทำให้เสียงฟรีถ้าคุณไม่จำเป็นต้องเพลงพื้นหลังเพื่อช่วยให้คุณกับการสะกดจิตของคุณ
มันทำให้งานประจำ มันจะดีกว่าถ้าคุณดำเนินการประชุมในเวลาเดียวกันทุกวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของคุณคุณสามารถทำมันในตอนเช้าหรือในเวลากลางคืนเวลา บางคนชอบมันในตอนเช้าเพื่อให้สามารถเริ่มต้นที่ถูกต้องวันขณะที่คนอื่นชอบทำในเวลากลางคืนเมื่อทุกคนหลับอยู่แล้ว
affirmations จะมากช่วยให้คุณมีช่วงของคุณ นี้จะช่วยเสริมสร้างเป้าหมายที่คุณได้ตัดสินใจสำหรับช่วง คุณสามารถมี affirmations มากเท่าที่คุณต้องการ ไม่มีข้อ จำกัด ไม่สามารถ
Sessions ควรจะเสร็จช้า เช่นเดียวกับการออกกำลังกายประจำ, คุณต้องการเวลาที่จะเย็นลงเป็นหัวใจของคุณเต้นไปช้ากลับไปที่อัตราปกติ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ร่างกายและเวลาที่กล้ามเนื้อของคุณต้องตระหนักว่าการออกกำลังกายประจำมากกว่า การกระทุ้งออกของรัฐถูกสะกดจิตอาจทำให้คุณ disoriented ออกมาจากมันช้าไปเวลาให้ตัวเองอย่างเต็มที่ที่จะเป็นการแจ้งเตือน คุณยังอาจต้องการที่จะอยู่ในตำแหน่งสำหรับอีกไม่กี่นาทีหลังจากช่วงที่

เหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเคล็ดลับที่จะมีการสะกดจิตตัวเองช่วงที่มีประสิทธิภาพ การสะกดจิตตนเองเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพเมื่อดำเนินการเสร็จได้อย่างถูกต้อง หนึ่งจะได้รับผลบวกจากการสะกดจิตครั้งนี้ด้วยตนเอง

Tags:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: